Les 8 pièces de Brocart (Ba Duan Jin)

Yi jin Jing

Qi Gong des 5 animaux (Wuqinxi)

Qi Gong des 5 saisons (Ma Wang Dui)

Qi Gong des 6 sons thérapeutiques (Liu Zi Jue)

Les 13 mots

Xing Shen Chuan (réunion du corps et de l’esprit)

Automassages

Les 4 marches Guolin

Stages de la belle saison alliant 1-2 de ces activités : Qi Gong en plein air , méditation avec « chant des arbres » ( Music of the plant), marche méditative, photos « taoïste », marche Guolin etc